Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2018
|
94,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
930 kcal
|
Líp: 44,60g | Prot: 88,02g | Carbs : 51,40g.
Pequeno Almoço: Zucchini Summer Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Carrots, Dunkin' Donuts Coffee with Skim Milk, Egg White. Almoço: Skinless Chicken Breast, Cooked Okra (Fat Added in Cooking), Extra Virgin Olive Oil. Jantar: Cooked Okra (Fat Added in Cooking), Cooked Salmon. Snacks/Outros: Dried Prunes (Sulfured, Uncooked), Dried Prunes (Sulfured, Uncooked). mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mikis Kalogeris
|