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estou em buscar de perder 50 kilos...sei que não vai ser fácil mais to me sentindo forte...
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148 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 50 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1408 kcal
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Líp: 64,91g | Prot: 54,37g | Carbs : 152,57g.
Pequeno Almoço: Café com Leite e Açúcar, Batavo Iogurte de Morango, Ovo Mexido. Almoço: Água, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Batatas Fritas Caseiras, Arroz Branco, Perdigão Linguiça Suína. Jantar: Água, Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Ovo Mal Cozido. Snacks/Outros: Bolo de Fubá, Suco de Limão. mais...
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Histórico de Peso de djwarley
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