Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2018
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56,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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834 kcal
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Líp: 38,03g | Prot: 38,60g | Carbs : 87,56g.
Pequeno Almoço: Брокколи Тушеные, Кофе с Молоком и Сахаром, Паштет, Омлет со Шпинатом, Ламбер Сыр 50%, Поджаренный Белый Хлеб. Almoço: Винегрет без Картошки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Домашняя. Snacks/Outros: Курага, Финик. mais...
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566 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ira.moroz92
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