Jornal de schnorra, 13 jun 18

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Guten Morgen. Wälzt eure müden Körper aus dem Bett. Ich habs auch geschafft. Widerwillig aber erfolgreich. Schönen Tag 🙋‍♀️☕🌻

80 kg Perdidos até agora: 5,5 kg . Ainda faltam: 2 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 13 junho 2018:

1486 kcal

Líp: 98,32g | Prot: 51,09g | Carbs : 97,69g. Pequeno Almoço: Bauernbrot, Marmelade, Butter. Almoço: Aldi Thüringer Bratwurst, Homann Feiner Nudelsalat. Jantar: Aldi Pikanter Fleischsalat, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Snacks/Outros: Gouda oder Edamer. mais...

1966 kcal

Exercício: Dormir - 6 horas, Descansar - 18 horas. mais...

peso estável

32 Apoiantes Apoio

Comentários

Dir auch 😉😉

12 jun 18 por membro: Melly1953

Guten Morgen, ja widerwillig 😴😴. Hab einen schönen Tag🌸

12 jun 18 por membro: MoFu27

Guten Morgen 🙋 Danke und dir auch einen schönen Tag ☉☉

12 jun 18 por membro: andi189

guten Morgen

12 jun 18 por membro: fischi2

Guten Morgen, heute bin ich freiwillig aufgestanden. Hab sogar mal etwas länger geschlafen. 😀 Einen schönen Mittwoch wünsche ich dir. 🐝

12 jun 18 por membro: Levka...

Guten morgen 😴🙋🏻‍♀️ hab nen schönen Tag

12 jun 18 por membro: Büffetsau

Guten Morgen

12 jun 18 por membro: bawayak1

Franzi,brav sein. Aufstehen. 😊🙋‍♀️

12 jun 18 por membro: schnorra

....uff...auch geschafft....lg und einen schönen Tag

12 jun 18 por membro: suska16

Ich war schon 5km joggen :)

12 jun 18 por membro: bronsus

Guten Morgen🙋! Der Kaffee blubbert schon😊!

12 jun 18 por membro: ChipBobo

Ohje. So früh joggen. Tapfer tapfer 😊🏃‍♂️

13 jun 18 por membro: schnorra

Guten Morgen,das erste Mal um 5 ,dann um 7,30 , schönen Wochenteiler.🌞😄🌴

13 jun 18 por membro: calpe2012

hallo schnorra, ich hab gewälzt aber irwie ist mein körper immer gleich wieder zurückgekullert. nu habch es aber geschafft

13 jun 18 por membro: mbkrebs

schönen Tag 😃

13 jun 18 por membro: Strahlauge

guten Morgen

13 jun 18 por membro: emmra

Hallo meine liebe Gisela 👍 freu mich immer-Mann du weißt es ja😘 wünsche dir einen schönen Mittwoch 😘😘😘😘😘

13 jun 18 por membro: ernesto.julian


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