Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2018
|
48 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2395 kcal
|
Líp: 96,09g | Prot: 93,52g | Carbs : 294,27g.
Pequeno Almoço: Кофе, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Чай, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Виктория Булгур с Мясом и Овощами. Jantar: ВкусВилл Миндальное Печенье, Чай, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Арахис-Банан, Творожная Запеканка. Snacks/Outros: Покровский Йогурт Фруктовый Чернослив-Злаки, Груши, Банан, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Пшеничный Хлеб. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maritealas
|