Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2018
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1723 kcal
|
Líp: 146,33g | Prot: 87,86g | Carbs : 18,66g.
Pequeno Almoço: Тандер Сыр Пармезан Гранд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вкуснотеево Сливки 20%, Морской Котик Печень Трески Натуральная, Квашеная Капуста, Mr. Ricco Майонез с Маслом Авокадо, Кокосовое Масло, Maxler BCAA Powder, Вареное Яйцо, Авокадо, Doppel Herz Омега-3. Almoço: Петелинка Куриные Сердечки, Сметана, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
неожиданно-приятный небольшой привес после трёх активных дней, но с алкоголем, солёной рыбой и прочими продуктами, вписывающихся в кбжу, но сильно задерживающими воду. Активность и много воды творят чудеса)
12 jun 18 por membro: 123aw
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 123aw
|