Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2018
|
81,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1698 kcal
|
Líp: 73,56g | Prot: 76,74g | Carbs : 188,31g.
Pequeno Almoço: Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель, Смак Хлеб Польза, Шампиньоны, Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Almoço: Здорово Сметана 20%, Ашан Помидор, Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Вареное Яйцо, Гречка Вареная. Jantar: Иванова Пасека Мёд Разнотравье, Шебекинские Макароны Вареные, Здорово Сметана 20%. Snacks/Outros: Здорово Творог 5%, Иванова Пасека Мёд Разнотравье, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Здорово Молоко 3,2%, Реалкапс Масло Льняное в Капсулах. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aminova-77
|