Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2012
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118,8 kg
Perdidos até agora: 39,9 kg .
Ainda faltam: 50,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1256 kcal
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Líp: 91,51g | Prot: 81,96g | Carbs : 25,26g.
Pequeno Almoço: cheese, egg. Almoço: steak, green pepper, Cooked Summer Squash. Jantar: Oopsie Meatball Sub. Snacks/Outros: strawberry, whipped cream, Tea (Brewed). mais...
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4750 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Nadar (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de shadowx1110
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