Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2018
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71,2 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1839 kcal
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Líp: 59,24g | Prot: 103,56g | Carbs : 201,68g.
Pequeno Almoço: Enervit Protein Gusto Brownie con Cioccolato Fondente, Hedonist Miele Millefiori, Merenda fragole. Almoço: Granarolo Squacquerone, Prosciutto Crudo, Coop Piadina all'olio Extravergine di Oliva. Jantar: Coop Mix di Frutta Secca, Moretti Birra 4,6%, Merenda fragole, Carrefour Petali di Crackers, Negroni Prosciutto Cotto Alta Qualità. Snacks/Outros: Enervit Protein Gusto Brownie con Cioccolato Fondente. mais...
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2333 kcal
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Exercício:
Baseball - 30 minutos, Estar Sentado - 15 horas, Descansar - 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Guido76666
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