Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2018
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1294 kcal
|
Líp: 40,14g | Prot: 66,34g | Carbs : 164,29g.
Pequeno Almoço: Яйцо (Целое), Молоково Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, Магнит Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Помидоры, Maggi Плов с Курицей. Jantar: Соленые Крекеры, Окей Груша Конференс, Магнит Банан. Snacks/Outros: Яйцо, Творог 5%, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Сибирская Ягода Ягода Протертая с Сахаром Черника, Активия Йогурт Натуральный, Яйцо, Молоково Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. mais...
|
|
1620 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 13 minutos, Descansar - 16 horas e 47 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariaberen
|