Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2018
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1302 kcal
|
Líp: 52,92g | Prot: 88,08g | Carbs : 121,96g.
Pequeno Almoço: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Брест Литовск Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Хлеб Черный. Almoço: Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Дикси Капуста Квашеная с Клюквой. Jantar: Помидоры, Окей Окунь Морской Жареный. Snacks/Outros: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Персик. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena S-a
|