Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2012
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101,2 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2115 kcal
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Líp: 86,86g | Prot: 112,04g | Carbs : 229,86g.
Pequeno Almoço: 1% milk, whey. Almoço: bacon, mayo, turkey blt. Jantar: sausage pizza. Snacks/Outros: ice cream soda, crumb cake, potato chips. mais...
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3250 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Dacemac
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