Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2018
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79 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2080 kcal
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Líp: 66,51g | Prot: 104,64g | Carbs : 259,10g.
Pequeno Almoço: Pain au Lait, Carrefour Lait Demi Écrémé, Quaker Flocons d'avoine. Almoço: Yoplait Panier de Yoplait (Exotique), Pizza Maison. Jantar: Porc au Caramel, Traditions d'Asie Nouilles Chinoises aux Légumes, Sushi Shop California Roll, Sashimi de Saumon. Snacks/Outros: Muffin Banane. mais...
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2956 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Conduzir - 1 hora, Dormir - 8 horas, Leitura - 5 horas, Cozinhar - 30 minutos, Descansar - 4 horas e 10 minutos, Chuveiro - 20 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de chakabwasa
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