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Noooooooooo!
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67,7 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1453 kcal
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Líp: 42,64g | Prot: 53,84g | Carbs : 165,36g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Kraft Balsamic Vinaigrette, President's Choice Balsamic Vinegar of Modena, Sweet Potato, Cherry Tomatoes, Mushrooms, Sweet Red Peppers, Baby Spinach, President's Choice Free from Angus Beef Burger, French's Classic Yellow Mustard, Ketchup, Dempster's Hamburger Buns, Ocean Spray Diet Cranberry Juice. Jantar: Classico Alfredo Sauce, Mushrooms, Chicken Breast, Olivieri Basil Fettuccine, Ocean Spray Diet Cran-Lemonade. Snacks/Outros: Merlot Wine, Tetley Earl Grey Tea. mais...
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2357 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 50 minutos, Conduzir - 40 minutos, Assistir TV - 5 horas. mais...
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A Ganhar 1,5 kg por Semana
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 Comentários
I feel like I'm on a roller-coaster this past year with my weight. It's frustrating but I'm sticking with it. We can do it Glen. 😊
13 jun 18 por membro: JamaicaBoundNL
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Histórico de Peso de JamaicaBoundNL
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