|
Ack så nära delmålet på 120kg. 😩
Men snart så är jag halvvägs, och det rullar på bra fortfarande! 👊
|
120,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1603 kcal
|
Líp: 60,76g | Prot: 70,98g | Carbs : 183,15g.
Pequeno Almoço: Saltå Kvarn Fina Havregryn, Arla Latte Art 0,9%, ICA Frysta Blåbär, Arla Lättmjölk, Kaffe. Jantar: Pizza Hut Pepperoni Lovers. Snacks/Outros: Briiggen Sunny Choklad Bar, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kaffe. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|