Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2018
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59,3 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1939 kcal
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Líp: 79,27g | Prot: 79,34g | Carbs : 232,95g.
Pequeno Almoço: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almoço: Scrambled Egg, French Toast with Butter. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Fazoli's Cheese Pizza Slice, Ice Cream Sundae with Chocolate or Fudge Topping (with Whipped Cream). Snacks/Outros: Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g). mais...
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1679 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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