Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2018
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65,7 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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667 kcal
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Líp: 15,20g | Prot: 43,20g | Carbs : 89,52g.
Pequeno Almoço: ザバス ミルクプロテイン. Almoço: 東豊通商 はるさめ, トップバリュ なめらか食感のワンタンスープ春雨. Jantar: エースコック 小海老天そば (60g), 東豊通商 はるさめ, マルちゃん なめらか豆腐を食べるスープ. Snacks/Outros: ザバス ミルクプロテイン. mais...
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1836 kcal
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Exercício:
ボルダリング1h - 1 hora, Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas e 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de finesnow
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