Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2018
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1115 kcal
|
Líp: 56,69g | Prot: 77,54g | Carbs : 75,57g.
Pequeno Almoço: Сливки 10%, Микоян Колбаса Сервелат Таллинский, Вареное Яйцо. Almoço: Фруктовый Лед, Лента Яблоко Семеренко, Правильное Решение Горошек Зеленый Консервированный, Свинина Отварная, Лук. Jantar: Вареное Яйцо, Scitec Nutrition Казеин. Snacks/Outros: Яшкино Крендельки Бретцель с Солью, Правильное Решение Горошек Зеленый Консервированный, Пятерочка Нектарин , Лента Яблоко Семеренко. mais...
|
|
2792 kcal
|
Exercício:
Dormir - 12 horas e 5 minutos, Tomando Banho - 45 minutos, Estudar - 1 hora, Trabalho de Escritório - 4 horas, Lavar Loiça - 1 hora, Apple Health - 0 minutos, Bicicleta de Montanha (Mountain Bike) - 10 minutos, Assistir TV - 5 horas. mais...
|
A Ganhar 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de liissa999
|