Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2018
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126,6 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 47,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1043 kcal
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Líp: 47,45g | Prot: 93,98g | Carbs : 78,89g.
Pequeno Almoço: Kroger 4 Cheese Blend Singles, 2% Fat Milk, Nature's Own Double Fiber Wheat Bread (28g), Egg, Great Value Original Ultra-Pasteurized Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Atkins Snack Caramel Double Chocolate Crunch Bar, Equate High Performance Protein Shake Chocolate, Rosemont Farms Sugar Snap Peas. Jantar: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Kirkland Signature Salmon Burger, Spinach, Dole Romaine Lettuce, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de NJN2MOM
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