Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2018
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52,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1531 kcal
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Líp: 44,61g | Prot: 99,42g | Carbs : 197,55g.
Pequeno Almoço: Банан, Клубника, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Зеленый Чай, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Чай с Молоком и Сахаром, Слойка с Творогом, Залесский Фермер Творог 5%, Киви. Snacks/Outros: Яблоко Голден. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de sofichentos
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