Jornal de Arini widyastuti, 14 jun 18

sama mba aku juga wktu kotor mggu lalu malah sakot perut sampenkapok makan itu lg 

aku kmrn makan mie samyang, sebungkus habis sendirian...tp kok ngga murus2 gt, berarti badan akuh msh blm clean😢😢 

sama aku pun begitu.. makan gorengan langsung kya orang keracunan. perut sakit banget.. gak berani makan lagi sekarang.. 

Badan kagét, makanya biasa kan cheating saminggu sekali biar organ pencernaan ga kaku , walau ngecheat tetep makan sesuai tdee, bkan kalap smua di makan, Aku jga tiap senin ampe Jum'at bersih, Sabtu minggu kotor tp makan tetep di tdee, ya kadang lebih sih hahaha,  

teringat aku wkt itu minum kopi item 😣 langsung diare  

malah jadi gak bagus kalau begitu dan yang ada malah bakalan jadi penyakit biasanya biasakan tetap ada cheat day 1 atau 2 hari dalam 1 minggu 

Ada yang tau ga ya 1 slices pizzahut itu kalorinya kira2 berapa? 

aku kemarin malah mkn bebek panggang malah kebanyakan minyaknya bab mulu😭😭😭😭 

aku sarapan nasi uduk sbfks tp sesudah itu mual..akhirny dikeluarin lgi bru lega.. 

@aselole u/ kalori 1 slice pizza sekitar 250 kalori 

Badan kita pinter menyesesuaikan , Karna dh makan bersih, pas makan kotor dia kagét, Klo Aku mah mual kalo makan di atas tdee, Karna setiap hari Aku masih blm 100%bersih, msih ada yang goreng tp dikit  

aq sih gak clean2 amat tapi begitu makan sossis atau nugget bawaannya mual terus kadang sampek muntah. jadi eneg makannya 

udah usaha banget nih buat makan junk food, atau yg kotor2 gitu tapi tetep gak bisa. jadi bingung bisa makan gak nih lebaran besok.