Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2018
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1232 kcal
|
Líp: 50,99g | Prot: 95,45g | Carbs : 104,46g.
Pequeno Almoço: Персики, Морковь, Яблоко, Яичный Белок, Яичный Желток, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Almoço: Персики, Фундук Фундук, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков, Bio Баланс Кефир 2,5%, Абрикосы, Нектарины, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Милково Сметана 15% ГОСТ, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Jantar: Фундук Фундук, Орехи Кешью, Миндаль, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. Snacks/Outros: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка Everyday Protein с Бананом Кокосом и Лесным Орехом, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков, Яблоко, Персики, Добрович Сметана 15%, Bio Баланс Кефир 2,5%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Помидоры. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|