Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2018
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55,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1261 kcal
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Líp: 49,56g | Prot: 45,89g | Carbs : 158,53g.
Pequeno Almoço: 統一 高鈣牛乳, 能多益 (nutella) Nutella能多益榛果可可醬, 紐西蘭顆粒花生醬, 瑞穗 鮮乳吐司. Almoço: 起司蛋餅, 立頓 奶茶. Jantar: 洋蔥, 家樂福 豬梅花火鍋肉片, 紅蘿蔔（罐裝）, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 白飯. Snacks/Outros: 木瓜. mais...
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1555 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 30 minutos, Futebol - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de akitsueee
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