Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2012
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72,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2147 kcal
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Líp: 60,68g | Prot: 60,61g | Carbs : 347,78g.
Pequeno Almoço: Tea with Milk, Marshmallows, Classic Hot Chocolate (Small), Heavy Cream (Double Cream), Bananas, Strawberries, 100% Maple Syrup, Plain Pancakes. Almoço: 100% Fruit Juice Blend (with Added Vitamin C), Cumin, Red or Cayenne Pepper, Salt, Oregano, Brown Sugar, Olive Oil, Carrots, Onions, Vinegar, Cabbage. Jantar: Balanced Serve Chicken & Vegetable Risotto. Snacks/Outros: Biscuit, Tea with Milk, Medjool Dates, Oranges, Forme No Fat Strawberry. mais...
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2509 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 2 minutos, Dançar (Dança Popular) - 12 minutos, em Pé - 2 horas, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 1 minuto. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de TheEleanor
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