Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2018
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1368 kcal
|
Líp: 41,96g | Prot: 72,23g | Carbs : 184,59g.
Pequeno Almoço: Твердый Сыр Пармезан, Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Гречневая Каша с Молоком, Творожная Запеканка. Almoço: Чай с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый), Ржаной Хлеб, Суп Овощной, Свекла Вареная. Jantar: Активия Йогурт Питьевой, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Творог 9%, Яблоко, Чернослив. Snacks/Outros: Чай с Молоком, Яблоки. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de naumenko1704
|