Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2018
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112 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 30 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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925 kcal
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Líp: 50,08g | Prot: 60,82g | Carbs : 58,82g.
Almoço: Nestlé Prestígio, Abóbora Cabotia, Couve Refogada, Peito de Frango, Alface, Ovo. Jantar: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Outros: Pão Integral. mais...
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5312 kcal
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Exercício:
Treino - 1 hora e 13 minutos, Apple Health - 22 horas e 47 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de gustavofleury
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