|
стабильность ё-моё 😁
доброе утро🌞
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1697 kcal
|
Líp: 66,90g | Prot: 140,62g | Carbs : 133,60g.
Pequeno Almoço: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Hortex Малина Замороженная, Грецкие Орехи, Мёд, Банан, Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Националь Овсяные Хлопья Геркулес, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Хохланд Творожный Сыр, Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе. Almoço: Скумбрия, Мистраль Гречка, Кабачок. Jantar: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриное Филе, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Мёд, Яйцо. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
Доброе утро Наташенька!🌞☕ всё пройдет и дегь Х закончится 😉 а я вот пока не понятно каллории поднимаю, а вес стоит колом🤪 смотрю дальше
14 jun 18 por membro: Танюшка С.
|
Отсутствие новостей - уже хорошие новости! 😊
14 jun 18 por membro: oslo70
|
Но хотелось бы все-таки хорошую новость🤗 и увидеть уже хотя бы 76 кг😁 Доброе утро!🌞
14 jun 18 por membro: Танюшка С.
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Танюшка С.
|