Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2018
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71,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1362 kcal
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Líp: 71,31g | Prot: 84,54g | Carbs : 101,25g.
Pequeno Almoço: Aroy-D Кокосовое Молоко , Гречка Отварная. Almoço: Лук, Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли), Тушеные Овощи. Jantar: Куриная Печень, Сывороточный Протеин. Snacks/Outros: Сухие Семена Чиа. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lina-fendel
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