Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2018
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1585 kcal
|
Líp: 77,51g | Prot: 81,59g | Carbs : 143,30g.
Pequeno Almoço: Шебекинские Макароны Вареные, Мегамарт Шаньга с Картофелем, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Шампиньоны, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель, Смак Хлеб Польза. Almoço: Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль, Здорово Сметана 20%, Куриное Филе на Гриле, Ашан Помидор, Гречка Вареная. Snacks/Outros: Сладкая Жизнь Пирожное Ночка, Реалкапс Масло Льняное в Капсулах. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aminova-77
|