Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2018
|
78,9 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2397 kcal
|
Líp: 109,64g | Prot: 151,85g | Carbs : 206,84g.
Pequeno Almoço: Кофе, Everyday Протеиновый Батончик, Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, Кофе с Молоком, Мёд, Домик в деревне Творог 0,2%, Омлет или Яичница, VP Laboratory BCAA 8:1:1. Almoço: Милти Гречневая Лапша с Вешенками и Курицей. Jantar: Милти Куриная Грудка на Гриле с Тыквенным Рисом . Snacks/Outros: Био Баланс Творог 0,2%, Персики, Абрикосы. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de se-men-77
|