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mc來的第三天
BMI24.9
體脂30.0
肌肉量41.4
骨骼2.7
內臟脂肪6.5
基礎代謝率1292
體內年齡43
水份53.3
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62,9 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1241 kcal
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Líp: 3,57g | Prot: 14,30g | Carbs : 114,84g.
Pequeno Almoço: 黑咖啡, 家鄉 蔥花捲. Almoço: 荔枝, 香蕉. Jantar: 市場 西瓜, 自煮晚餐. Snacks/Outros: 紅豆湯（微糖）, Mister Coco 椰子榴槤酥. mais...
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2344 kcal
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Exercício:
步行+小跑 - 34 minutos, 網球 - 40 minutos, Apple Health - 22 horas e 46 minutos. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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