Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2018
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1442 kcal
|
Líp: 50,37g | Prot: 135,78g | Carbs : 92,13g.
Pequeno Almoço: Говядина Пастрами (Вяленая), Овсяные Отруби, Яйцо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Здоровое Питание Отруби Пшеничные, Кофе с Молоком. Almoço: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Яичница с Помидорами. Jantar: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Outros: Сладкие Шоколадные Конфеты, Говядина Пастрами (Вяленая), Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Сладкие Шоколадные Конфеты. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de skrepka78
|