|
Я вернулась😘 с лишними кг... +1,4 как следствие окончания бесконтрольной недели... Радует, что не больше 😁
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1123 kcal
|
Líp: 44,09g | Prot: 62,08g | Carbs : 119,36g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Безе, Кофе (из Молотых Зерен), Real Caps Рыбий Жир, Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах, Ленивые Вареники. Almoço: Лук, Борщ с Курицей. Jantar: Яйцо Всмятку, Редис, Огурец. Snacks/Outros: Огурец, Ленивые Вареники, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|