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Bonjour tout le monde.
Au petit déjeuner, un grand café au lait avec sucrette canderel, 4 petits pains grillé au blé complet sans sucres ajoutés et 4 noisettes de beurre à 15%.
Bonne journée à tous
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98,8 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg .
Ainda faltam: 29,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1348 kcal
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Líp: 31,76g | Prot: 55,66g | Carbs : 199,39g.
Pequeno Almoço: Café au Lait, Elle & Vire Beurre Tendre et Leger 10%, Marque Repère Petits Pains Grillés au Blé Complet sans Sucres Ajoutés, Canderel Vanilla. Almoço: Weight Watchers Penne à la Bolognaise, Weight Watchers Île Flottante, U Muffins au Blé Complet. Jantar: Weight Watchers Cannelloni Ricotta & Épinards, Weight Watchers Île Flottante. Snacks/Outros: Bjorg Fourrés Chocolat au Lait Bio. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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