|
Вот я и в начале пути, нельзя давать слабину! Не особо расстроилась, знала, что это и будет результатом моих пищевых извращений
Всем результатов!
|
51,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1141 kcal
|
Líp: 29,94g | Prot: 124,31g | Carbs : 93,68g.
Pequeno Almoço: Кофе, Arla Сыр Natura Сливочный , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Хуторок Творог 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Almoço: Морковь, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Каша Рисовая на Молоке. Jantar: Компас Здоровья Семена Конопли , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Хуторок Творог 1%. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|