Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2018
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94 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2590 kcal
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Líp: 101,72g | Prot: 125,00g | Carbs : 319,00g.
Pequeno Almoço: Nescafé Café, Carrefour Queso para Untar Clásico Light, Carrefour Leche Desnatada sin Lactosa, Pan Integral. Almoço: Calabaza Cocida (Calabaza Española), Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral, Papa Cocida, Plátano, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Huevo Cocido, Lombarda, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral, Papa Cocida, Plátano. Snacks/Outros: Carrefour Bifidus 0% con Trozos de Ciruelas Pasas, Carrefour Yogur Bífidus Sabor Coco, Nescafé Classic, Carrefour Leche Desnatada sin Lactosa, Montecastillo Queso en Lonchas - Semigraso Bajo en Sal, ElPozo Pechuga de Pavo Mas Jugosa, Pan Integral, ElPozo Pechuga de Pavo Mas Jugosa, Pavofrio Pechuga de Pavo Extrajugosa, Pan Integral, Montecastillo Queso en Lonchas - Semigraso Bajo en Sal. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dieta de Fac2
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