Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2012
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82,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3408 kcal
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Líp: 138,42g | Prot: 120,69g | Carbs : 374,26g.
Pequeno Almoço: Cranberry Scones, Latte Coffee, Carrot Juice. Almoço: Penne, Strawberry Shortcake High Protein Double Layer Bar (Pure Protein), Trail Mix. Jantar: Fried Egg, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Organic Strawberry Smoothie. Snacks/Outros: Trail Mix, Apple Cranberry Bran Muffins, Sauvignon Blanc Wine, Margarita. mais...
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2098 kcal
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Exercício:
Tocar um Instrumento Musical - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de WellBalancedMan
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