Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2012
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80,9 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2684 kcal
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Líp: 198,19g | Prot: 174,43g | Carbs : 29,12g.
Pequeno Almoço: Scrambled Egg (Whole, Cooked), sausage patty, Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar. Almoço: Kirkland Signature Sliced Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Jantar: Beef Ribeye Steak, Broccoli . mais...
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2328 kcal
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Exercício:
em Pé - 3 horas, Conduzir - 2 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mandgmc
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