Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2018
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103,9 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 38,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2381 kcal
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Líp: 118,68g | Prot: 82,42g | Carbs : 132,73g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Café. Almoço: Cebolas Maduras Cozidas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Suco de Limão, Abobrinha Refogada, Tomates, Alface, Cenouras Cozidas, Berinjela Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Sol. Jantar: Abacaxi, Morangos, Melaços, Tirol Nata, Nestlé Creme de Leite, Feijão Verde, Carne de Sol, Queijo Coalho, Vodca. Snacks/Outros: Nestlé Cacau em Pó 100%, Copra Açúcar de Coco, Itambé Creme de Leite, Manteiga Ghee, Morangos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tas_Kazza
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