Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2018
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1177 kcal
|
Líp: 43,94g | Prot: 73,09g | Carbs : 106,92g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Сливы, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Американо, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Almoço: Алые Паруса Курица Запеченная с Сыром, Рис с Овощами. Jantar: Курага, Село Зеленое Кефир 1%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Snacks/Outros: Яблоко Голден, Белое Столовое Вино, Ламбер Сыр 50%, Красные Яблоки. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tsapalov
|