Jornal de a_0214, 14 jun 18

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有可能是短暫的，不過有掉還是很開心

48 kg Perdidos até agora: 5,2 kg . Ainda faltam: 2 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 14 junho 2018:

1226 kcal

Líp: 113,63g | Prot: 38,81g | Carbs : 15,61g. Pequeno Almoço: 可可粉（無糖）, 咖啡, 肉桂, LURPAK奶油奶油, 苦行冷壓初榨椰子油. Almoço: 里仁紫蘇籽油, 芝麻醬, 黑芝麻, 雞蛋. Jantar: 安佳奶油, 雞蛋（整個）. Snacks/Outros: 弘益亞麻仁籽粉, 核桃, 乾烤杏仁（無鹽）. mais...

A Perder 1,4 kg por Semana

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Comentários

🎉🎉🎉🎉😱😱😱😱藍色線，你達標了啦！！

14 jun 18 por membro: gulinlin

恭喜🎊🍾️🎉

14 jun 18 por membro: 青春痘

達標恭喜🎉🎊🍾️🎈

14 jun 18 por membro: 尼歐NEO

這個上次就達標，結果兩天打回來哈啦🤣

14 jun 18 por membro: a_0214

哇～見識到藍線了🤩🤩

14 jun 18 por membro: 不能放棄的啾

Ruby教練也有喔隊長也快達到了她是好學生👩‍🎓

14 jun 18 por membro: josephc0917

第一次看到藍線，替你開心❤️

14 jun 18 por membro: st910221

開心+1

14 jun 18 por membro: chenxxxcccc

晚一點會量體重，在看可以撐幾天^^謝謝大家

14 jun 18 por membro: a_0214

恭喜🎉

17 jun 18 por membro: ukmm2000


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