Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2018
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83,3 kg
Perdidos até agora: 26,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1126 kcal
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Líp: 47,00g | Prot: 75,84g | Carbs : 97,29g.
Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé, Aurora Linguiça Toscana, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Pão de Açúcar Bolo Formigueiro , Bolo de Leite Ninho. Snacks/Outros: Seletti Legumes Grelhados (Abobrinha, Brócolis e Cenoura), Alface Americana, Garoto Talento Cereais e Passas. mais...
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2641 kcal
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Exercício:
Futebol - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de thiago_baeta
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