|
38-39 недель
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1780 kcal
|
Líp: 35,56g | Prot: 57,33g | Carbs : 304,72g.
Pequeno Almoço: Банан, Ого Отруби Пшеничные, Natfoods Ячневые Шарики, Bio Max Био-Кефир 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nesquik Какао. Almoço: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Хлеб Дарницкий, Рассольник Постный. Jantar: Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Каша Пшенная на Молоке, Сушки. Snacks/Outros: Кефир 2,5%, Вареное Яйцо. mais...
|
|
1933 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Вынашивание ребёнка - 1 hora, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amfitaminkaa
|