Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2018
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60,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1705 kcal
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Líp: 53,59g | Prot: 137,37g | Carbs : 174,61g.
Pequeno Almoço: Орбит Жвачка, Здравник Цикорий Растворимый, SPAR Сыр Эдам 40%, Белая Дача Пряная Руккола, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Ржевка Хлеб Лаваш Армянский, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Банан. Almoço: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе. Jantar: Зеленое Яблоко. Snacks/Outros: Здравник Цикорий Растворимый, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Свеклы, Ржевка Хлеб Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, SPAR Сыр Эдам 40%. mais...
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1781 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 10 minutos, Pilates - 35 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 12 horas e 15 minutos. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kris_Tina_Zina
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