Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2018
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1587 kcal
|
Líp: 45,53g | Prot: 120,69g | Carbs : 172,88g.
Pequeno Almoço: Café (Infusão), Itambé Leite em Pó Desnatado. Almoço: Abobrinha Recheada, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Café (Infusão), Itambé Leite em Pó Desnatado, Perdigão Pizza Lombo com Catupiry, Pizza de Calabresa. Snacks/Outros: Neonutri Probar Chocolate, Damare Leite Desnatado, New Millen Protein Complex (sem Adição de Açúcar) Cookies & Cream, Yoki Paçoquinha de Amendoim, Leven Banana Cremosa Zero, Jazam Paçoquinha. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Egito22000
|