Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2018
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86,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2098 kcal
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Líp: 61,06g | Prot: 45,32g | Carbs : 181,26g.
Pequeno Almoço: みそ汁, 豚肉の生姜焼き, ご飯. Almoço: アサヒビール チューハイ 果実の瞬間 ポン 贅沢みかんテイスト, ローソン おにぎり屋 うなぎまぶし. Jantar: 野菜の天ぷら, マルハニチロ食品 真あじのフライ, マクドナルド マックフライポテト(S), 焼酎, ウイスキー. mais...
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2695 kcal
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Exercício:
基礎代謝 - 18 horas, Estar Sentado - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduzir - 3 horas, Google Fit - 0 minutos. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ポテサラ
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