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167.5 / 56.9
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56,9 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1655 kcal
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Líp: 45,67g | Prot: 157,70g | Carbs : 140,10g.
Pequeno Almoço: 땅콩 버터, Labrada Lean Body, 바게트, 서울우유 고단백 저지방 우유, 세븐일레븐 감동란. Almoço: 성경식품 올리브&녹차김, 밥, 파프리카, 풀무원 매일아침 순생나또, 방울 토마토, 햇살닭 페퍼콘 스팀 닭가슴살, 문어. Jantar: 코스트코 발사믹소스, 아보카도, 찐고구마, GS25 감동란, 사조 안심 닭가슴살, 파리바게트 담백질 듬뿍 로스트 치킨 샐러드. Snacks/Outros: 프로틴빵, 아메리카노, syntrax 넥타 웨이프로틴 아이솔레이트-딸기키위. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 꽃BiN
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