Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2018
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65 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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867 kcal
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Líp: 29,18g | Prot: 40,60g | Carbs : 112,25g.
Pequeno Almoço: 초록마을 유기농 양배추 브로콜리, 매일유업 매일두유 식이섬유, 자연드림 유기농 미프레이크. Almoço: 롯데제과 가나비얀코, 진주햄 천하장사, 천하장사 더블링 콰트로치즈. mais...
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2164 kcal
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Exercício:
강하나스트레칭 - 45 minutos, 요가 - 1 hora, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 아쥬 겸댕이
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