Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2018
|
103 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 27 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2187 kcal
|
Líp: 98,11g | Prot: 64,36g | Carbs : 297,59g.
Pequeno Almoço: Рахат Шоколад Казахстанский, Кофе, Помидоры, Полезные Продукты Хумус Классический, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Полезные Продукты Хумус Классический, Родной Дом Вареники с Картофелем и Луком. Almoço: Помидоры, Скумбрия Отварная, Перловка Отварная, Приготовленные Грибы (с Жиром). Jantar: Скумбрия Отварная, Болгарский Перец, Лук, Перловка Отварная. Snacks/Outros: Яшкино Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, 365 Дней Кешью Необжаренный, Белевские Сладости Пастила Заварная Ванильная, Кофе, Чай, Рахат Шоколад Казахстанский, Травяной Чай. mais...
|
A Perder 3,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Олеся7834
|