Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2018
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1507 kcal
|
Líp: 61,12g | Prot: 130,21g | Carbs : 104,77g.
Pequeno Almoço: АП Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Глобус Сыр Монблан, Никольское Здоровье Творог 5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Кофе с Молоком. Almoço: АП Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Jantar: Абрикос, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Outros: Яблоко Желтое, Био Баланс Кефирный 1%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oliya19851
|